Pilates Clínico
Principais diferenças entre Pilates da academia e Pilates Clínico:
Pilates FitnessPilates ClínicoCertos exercícios precisam de condicionamento físico para que sejam realizados e por isso alguns podem ser contraindicadosExistem exercícios próprios para recuperação de lesões mas todos podem ser adaptados, conforme a necessidade da pessoaExercícios trabalham todo o corpoExercícios são muito focados nos abdominais e na coluna lombarÉ caracterizado por exercícios para emagrecer, tonificar e fortalecer todo o corpoÉ caracterizado por exercícios terapêuticos que ajudam na reabilitação
O Pilates clínico consiste numa adaptação de diversos exercícios desenvolvido por Joseph Pilates por fisioterapeutas para que possam ser realizados para pessoas que nunca praticaram atividade física e também para a reabilitação de pessoas com problemas de coluna, para melhorar a postura e diversos problemas de saúde que podem ser beneficiados com o fortalecimento muscular e articular.
Principais diferenças entre Pilates da academia e Pilates Clínico:
Pilates FitnessPilates ClínicoCertos exercícios precisam de condicionamento físico para que sejam realizados e por isso alguns podem ser contraindicadosExistem exercícios próprios para recuperação de lesões mas todos podem ser adaptados, conforme a necessidade da pessoaExercícios trabalham todo o corpoExercícios são muito focados nos abdominais e na coluna lombarÉ caracterizado por exercícios para emagrecer, tonificar e fortalecer todo o corpoÉ caracterizado por exercícios terapêuticos que ajudam na reabilitação
